JOGUE FORA SUAS BATATAS
"O professor pediu para que
os alunos levassem batatas em uma bolsa de plástico para a aula. Ele pediu para
que separassem uma batata para cada pessoa de quem sentiam mágoas, escrevessem
os seus nomes nas batatas e as colocassem dentro da bolsa.
Algumas das bolsas ficaram muito pesadas. A tarefa consistia em, durante uma semana, levar a todos os lados a bolsa com batatas. Naturalmente a condição das batatas foi se deteriorando com o tempo.
O incômodo de carregar a
bolsa, a cada momento, mostrava-lhes o tamanho do peso espiritual diário que a
mágoa ocasiona, bem como o fato de que, ao colocar a atenção na bolsa, para não
esquecê-la em nenhum lugar, os alunos deixavam de prestar atenção em outras
coisas que eram importantes para eles.
Esta é uma grande metáfora do preço que se paga,
todos os dias, para manter a dor, a bronca e a negatividade. Quando damos
importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos
pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o stress e roubando nossa alegria.
Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de
volta a paz e a calma."
Autor desconhecido